Wat ander jongmense sê
’n Gesonde lewenstyl
Jongmense vertel hoe hulle gesond bly. Vind uit hoe jy dit ook kan doen!
Jy sal dalk ook hiervan hou
JONGMENSE VRA
Hoe kan ek gewig verloor?
As jy gewig moet verloor, is dit dalk nie ’n goeie idee om ’n dieet te volg nie. Verander liewer jou leefstyl.
JONGMENSE VRA
Hoe kan ek goeie eetgewoontes hê?
Ongesonde jongmense word baie keer ongesonde grootmense. So, dit is goed dat jy nou al gesonde eetgewoontes het.
JONGMENSE VRA
Hoe kan ek myself motiveer om te oefen?
Is daar enige ander voordele om gereeld te oefen behalwe dat dit jou fisiese gesondheid verbeter?
JONGMENSE VRA
Sê nou ek het ’n gesondheidsprobleem? (Deel 1)
Vier jongmense vertel wat hulle help om hulle gesondheidsprobleme te verduur en positief te bly.
WITBORD-TEKENPRENTE
Moenie jou lewe aan die brand steek nie
Terwyl baie mense rook of vape, het ander opgehou en party probeer baie hard om op te hou. Hoekom? Is dit regtig so sleg om te rook?
JONGMENSE VRA
Wat moet ek oor alkohol weet?
Leer hoe om probleme met die gereg, ’n slegte reputasie, seksuele aanranding, verslawing en die dood te vermy.