قد لا نعرف ماذا نفعل من أجل صديق يعاني من مشكلة نفسية.‏ لكننا نقدر أن نُظهر له اهتمامنا حين نقف إلى جانبه في مشكلته.‏ كيف؟‏

‏«ليكن كل واحد سريعًا في الاستماع».‏ —‏ يعقوب ١:‏١٩‏.‏

من أفضل الطرق لتساعد رفيقك هي أن تسمع له حين يريد أن يتكلم.‏ ولا حاجة أن تردَّ على كل شيء يقوله.‏ بل أظهر له أنك تصغي إليه وحاول أن تبقى متعاطفًا.‏ جرِّب أن تفهم مشاعره،‏ ولا تنتقده أو تصل إلى استنتاجات خاطئة عنه.‏ وأبقِ في بالك أنه قد يقول أشياء لا يقصدها أو قد يندم عليها لاحقًا.‏ —‏ أيوب ٦:‏٢،‏ ٣‏.‏

‏«عزُّوا النفوس المكتئبة».‏ —‏ ١ تسالونيكي ٥:‏١٤‏.‏

قد يكون رفيقك قلقًا أو يشعر أنه بلا قيمة.‏ لكنك تقدر أن تشجعه وتريحه حين تطمِّنه أنك تهتم به،‏ حتى لو لم تعرف بالضبط ماذا يجب أن تقول.‏

‏«الرفيق الحقيقي يحب في كل الأوقات».‏ —‏ أمثال ١٧:‏١٧‏.‏

ساعِد رفيقك بطرق عملية.‏ وبدل أن تفترض أنك تعرف كيف تساعده،‏ اسأله ماذا يحب أن تفعل له.‏ وإذا كان صعبًا عليه أن يخبرك ماذا يريد،‏ فاقترح  أنت عليه أن تفعلا شيئًا معًا مثل المشي في الطبيعة.‏ أو اعرض عليه المساعدة في شراء الأغراض،‏ تنظيف البيت،‏ أو أعمال أخرى.‏ —‏ غلاطية ٦:‏٢‏.‏

‏«تحلُّوا بطول الأناة».‏ —‏ ١ تسالونيكي ٥:‏١٤‏.‏

قد لا يكون رفيقك قادرًا أن يحكي دائمًا.‏ فأكِّد له أنك مستعد أن تستمع إليه في أي وقت يريده.‏ وبسبب مرضه قد يجرحك بكلامه أو تصرفاته،‏ أو ربما يلغي موعده معك أو يتعكر مزاجه فجأة.‏ فكن صبورًا ومتفهمًا فيما تقدِّم له الدعم الذي يحتاجه.‏ —‏ أمثال ١٨:‏٢٤‏.‏

‏«أعمل كل جهدي كي أحسِّس رفيقتي أنها تقدر أن تتكل عليَّ.‏ صحيح أني لا أعرف كيف أحل كل مشاكلها،‏ لكني أحاول دائمًا أن أستمع إليها.‏ فأحيانًا،‏ كل ما تحتاج إليه كي ترتفع معنوياتها هو شخص يستمع إليها باهتمام».‏ —‏ فرح،‏ a تعاني رفيقتها من اضطراب في الأكل والقلق والاكتئاب.‏

‏«لدي رفيقة لطيفة جدًّا وإيجابية دائمًا.‏ في إحدى المرات،‏ عزمتني على وجبة لذيذة في بيتها.‏ وفي هذا الجو الهادئ والمريح،‏ استطعتُ أن أعبِّر عن مشاعري.‏ وهذا شجعني كثيرًا».‏ —‏ ها-‏يون،‏ تعاني من الاكتئاب.‏

‏«الصبر مهم جدًّا.‏ فعندما تفعل زوجتي شيئًا يغضبني،‏ أذكِّر نفسي أن السبب هو مرضها وليس شخصيتها.‏ وهذا يساعدني أن أتعاطف معها بدل أن أغضب منها».‏ —‏ جايكوب،‏ تعاني زوجته من الاكتئاب.‏

‏«زوجتي تقدِّم لي كل الدعم والتشجيع.‏ فعندما يسيطر القلق عليَّ،‏ لا تجبرني أبدًا أن أفعل شيئًا لا أريد أن أفعله.‏ وهذا يعني أنها تحرم نفسها أحيانًا من شيء تحبه.‏ عطاؤها وتضحياتها لا تُقدَّر بثمن».‏ —‏ إنريكو،‏ يعاني من اضطراب القلق.‏