•   “Hira-hira satonga sian akka halak naung dewasa di Amerika Serikat merasa kesepian. Jala godang sian nasida na marumur hira-hira 18 sahat tu 25 taon.”​—Our Epidemic of Loneliness and Isolation: The U.S. Surgeon General’s Advisory on the Healing Effects of Social Connection and Community, 2023.

•   “Ditugasson Organisasi Kesehatan Dunia ma sekelompok halak lao meneliti taringot perasaan kesepian ala dianggap do i sada masalah kesehatan na serius. Disuru do muse akka peneliti i mangurupi akka halak asa boi membangun persahabatan dohot na asing. Jala ikkon dilului nasida do boha carana lao mangatasi perasaan kesepian na adong di setiap negara, termasuk ma i akka negara miskin.”​—Organisasi Kesehatan Dunia, 15 November 2023.

 Adong do piga-piga nasehat di Bibel na boi mangurupi hita mandapot dongan asa unang sai merasa kesepian.

 Hindari ma akka kegiatan na boi mambahen hamu gabe dang bergaul dohot na asing. Misalna, unang ma pajotjothu hamu mamakke media sosial. Alai tumagon do molo bergaul hamu secara langsung tu akka halak na adong di sakalilingmuna.

•   Prinsip ni Bibel: “Sai dipatudu ale-ale do holong ni roha jala songon haha anggi do i tikki masa sitaonon.”​—Poda 17:17.

 Lului ma kesempatan lao mangurupi na asing. Molo taulahon na denggan lao mangurupi na asing, boi do i patoguhon hubungatta dohot nasida. Alai na uppetting, gabe boi ma hita marlas ni roha rap dohot nasida.

•   Prinsip ni Bibel: “Umlas do roha ni halak na mangalehon sian na manjalo.”​—Ulaon ni Apostel 20:35.

 Ida ma situs webnami asa dapotmuna informasi sian Bibel taringot songon dia carana lao mangalului dongan na burju.