Какво си представяш когато чуеш, че някой изпитва безпокойство a? Може би човек, който е парализиран от страх, едва става от леглото сутрин или непрестанно говори за многобройните си проблеми.

 Някои хора наистина реагират по този начин, когато изпитват безпокойство. Но изследователите са открили, че други — особено мъжете — имат склонност да реагират различно. Според една статия мъжете „е по-вероятно да прибягват до алкохол и наркотици, за да се справят с безпокойството. Така че привиден проблем с пиенето всъщност може да е признак на силна тревожност. Освен това вътрешното напрежение при мъжете често се проявява под формата на агресия и раздразнителност“.

 Разбира се, не всички мъже реагират еднакво. Независимо от това безпокойството е все по-голям проблем в тези „особено тежки времена“. (2 Тимотей 3:1) Може ли Библията да ти помогне, ако и ти изпитваш безпокойство?

 В Библията се съдържат множество съвети, които могат да ни помогнат, когато имаме тревожни мисли. Обърни внимание на три примера.

1.  1. „Изобщо не се безпокойте за утрешния ден, защото утрешният ден ще донесе свое безпокойство. Достатъчно за всеки ден е собственото му зло.“ (Матей 6:34)

    Значение: Не е мъдро да се притесняваме прекалено какво може да стане или да не стане в бъдеще. Често страховете ни не се сбъдват. В някои ситуации нещата дори неочаквано се променят към по-добро.

    Опитай следното: Спомни си ситуации от миналото, когато си бил убеден, че ще се случи нещо лошо, но не се е случило. После помисли реалистично за сегашните си притеснения. Колко голяма е вероятността да се изпълнят така, както си представяш?

2.  2. „Желязо остри желязо. Така и човек остри лицето на друг човек.“ (Притчи 27:17)

    Значение: Другите хора може да ни помогнат да се справим с тревогите си, ако, разбира се, им позволим. Те може да ни дадат практични предложения от личен опит или най-малкото да ни помогнат да погледнем нещата от друг ъгъл.

    Опитай следното: Помисли за някого, който може да ти даде добър съвет, като например приятел, който се е сблъскал с подобен проблем. Попитай го какво му е помогнало и какво не ти препоръчва да правиш.

3.  3. „Прехвърлете всички свои грижи на него, защото той е загрижен за вас.“ (1 Петър 5:7)

    Значение: Бог e много загрижен за онези, които страдат. Той ни кани да му се молим за всичко, което ни тежи.

    Опитай следното: Направи си списък с нещата, които те тревожат. След това разкажи на Бога за тях. Обясни му защо се безпокоиш и го помоли за помощ да се справиш.

 Освен че дава съвети как да се справяме с безпокойството, Библията обещава, че в близко бъдеще всичките ни проблеми ще изчезнат завинаги. Как ще стане това?

 Божието Царство ще премахне причините за безпокойството. (Откровение 21:4) Всъщност под управлението на това Царство дори няма да си спомняме за тревогите и притесненията. (Исаия 65:17)

 „Богът, който дава мир“, ни обещава именно такова бъдеще. (Римляни 16:20) Той ни уверява: „Добре знам какви са намеренията ми към вас ..., намерения за мир, а не за бедствие, да ви дам бъдеще и надежда.“ (Йеремия 29:11)