Наблюдавайки света

Щастливи и здрави на сто години

Според едно съобщение на вестник „Йомиури Шимбун“ „осемдесет процента от хората над стогодишна възраст се чувстват психически и физически здрави всеки ден“. През 1981 г. за първи път броят на столетниците в Япония надмина 1000 души и достигна 13 000 през 2000–та година. Неотдавна японската Фондация за здраве и сила проведе едно проучване на повече от 1900 столетници, което явно е най–обширното изследване, правено някога върху „качеството на живота“ на хората над сто години. „По–голям брой мъже — 43,6 процента, в сравнение с 25,8 процента жени, казват, че „имат цел в живота“ — се съобщава във вестника. Повечето от столетниците споменали „семейство“, „дълъг живот“ и „да се радват на добро здраве и да живеят щастливо“ сред своите цели в живота. Затова в „Йомиури Шимбун“ се изказва предположението, че „като имаш нещо, заради което да живееш, това води до дълъг живот“.

Съвременна реставрация на мрамор

„Учените са открили революционна технология, която им позволява да „произвеждат“ мрамор от бактерии в рамките на няколко дни“ — се казва в лондонския вестник „Таймс“. Миниатюрни бактерии, които отделят калций и се намират естествено в почвата, са колонизирани в лаборатория и отгледани в течна среда, която съдържа пектин. Когато техните минерални хранителни припаси свършват, бактериите загиват и произвеждат чист калциев карбонат, тоест мрамор, в разтвора. Когато този разтвор се напръска върху скулптури и други повърхности от мрамор, които са повредени от годините или от въздействието на климатичните фактори, се образува тънък слой, който прониква под повърхността и споява каменните частички. Джон Ларсън, завеждащ отдела по опазването на скулптурите към националните музеи и галерии в Мързисайд (Англия), казва, че пред висококачествения мрамор, който сега е рядък, новата технология има предимството, че е бърза и че чрез нея се произвеждат големи количества от разтвора без вредни странични ефекти.

Тази толкова важна усмивка

„Една обикновена усмивка е най–добрият начин да се спечелят приятели и да се влияе на хората“ — се съобщава в лондонския вестник „Таймс“. Национално проучване, проведено от Кралската поща, изясни, че първото нещо, което повечето хора забелязват у някого, е неговата или нейната усмивка. Близо половината от тези, които били анкетирани, казали, че не биха имали делови отношения с някого, който изглежда неприветлив. Особено при управлението на жени е по–вероятно да бъдат повишени тези, които се усмихват. Брайън Бейтс, съавтор на „Човешкото лице“, казва: „Това проучване показа колко важно е да се усмихваме, когато сме в обществото. По–често бихме споделили своите поверителни неща, надежди и пари с онези, които се усмихват.“ Усмивката повишава производството на болкоуспокояващи ендорфини в тялото — добавя той — и хора, които се усмихват непринудено, „имат по–голям успех в личните и служебните отношения“.

Пасивното пушене носи рискове

„Само трийсет минути вдишване на дим от цигара, която някой друг пуши, може да повреди сърцето на здрав непушач“ — се казва в едно сведение в канадския вестник „Глоуб енд Мейл“ за неотдавнашно проучване в Япония. Като използвали нова ултразвукова технология, изследователите в университета в град Осака имали възможност директно да измерят вредното въздействие на пасивното пушене върху ендотелиалните клетки, които покриват кухините на сърцето и кръвоносните съдове. Когато са здрави, тези клетки подпомагат добрата циркулация на кръвта, като не допускат натрупване на образувания върху стените на кръвоносните съдове и формиране на съсиреци. Изследователите установили, че притокът на кръв в сърцата на непушачите „бил около двайсет процента по–добър от този на пушачите. Но след излагане на пасивно пушене само за около трийсет минути“, притокът на кръв при тях спадал до нивото на този при пушачите. Според изследователя д–р Рио Оцука „това дава пряко доказателство за вредното въздействие от пасивното пушене върху коронарната циркулация при непушачите“.

Отлагане и здраве

„Постоянното отлагане на онова, което трябва да свършиш, може да те разболее“ — се казва в едно изследване, цитирано във вестник „Ванкувър Сън“. Както беше представено на неотдавнашна конференция на Американското дружество на психолозите, състояла се в Торонто (Канада), едно изследване на двеста студенти от канадски университети „установи, че хората, които непрекъснато отлагат нещата, подлагат себе си на толкова много натиск чрез действията си, че страдат повече от свързани със стрес болести, отколкото другите хора ... С приближаването на датата за изпитите стресът сред студентите, които постоянно отлагали нещата, силно се повишил. Безгрижната им нагласа била изместена от по–често главоболие, болки в гърба, простуда, проблеми със съня и алергии. Повече страдали от проблеми на дихателните пътища, инфекции и мигрена“.