“অল্পবয়সি ছেলে-মেয়েদের মানসিক সমস্যা এক গুরুতর অবস্থায় পৌঁছে গিয়েছে—আর এই ক্ষেত্রে সোশ্যাল মিডিয়ার এক বড়ো প্রভাব রয়েছে।”—ড. বিবেক মূর্তি, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সার্জন জেনারেল, নিউ ইয়র্ক টাইমস, ১৭ জুন , ২০২৪.

 কীভাবে বাবা-মায়েরা সোশ্যাল মিডিয়ার বিপদ থেকে তাদের ছেলে-মেয়েদের রক্ষা করতে পারে? এক্ষেত্রে বাইবেল ব্যাবহারিক পরামর্শ দেয়।

 বাইবেলের এই নীতিগুলো বিবেচনা করুন।

 “সতর্ক ব্যক্তি প্রতিটা পদক্ষেপের আগে চিন্তা করে।”—হিতোপদেশ ১৪:১৫.

 সোশ্যাল মিডিয়ার খারাপ প্রভাব আছে বলে আপনার ছেলে-মেয়েরা যখন এটা ব্যবহার করে, তখন আপনি চাপ বোধ করবেন না। সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারের অনুমতি দেওয়ার আগে আপনাকে দেখতে হবে যে, আপনার দেওয়া সময়ের মধ্যে তা ব্যবহার করার, ভালো বন্ধুবান্ধব বাছাই করার এবং অনুপযুক্ত বিষয়গুলো বাদ দিতে পারার মতো যথেষ্ট বয়স তাদের হয়েছে কি না।

•    আরও বেশি জানতে, এই প্রবন্ধগুলো পড়ুন “Should My Child Use Social Media?” এবং “Teaching Your Teenager Social Media Safety.”

 “তোমাদের সময়কে সর্বোত্তম উপায়ে ব্যবহার করো।”—ইফিষীয় ৫:১৬.

 আপনি যদি আপনার ছেলে-মেয়েদের সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারের অনুমতি দেন, তা হলে এরজন্য একটা নিয়ম তৈরি করুন এবং তাদের বুঝিয়ে বলুন যে, এটা কীভাবে তাদের সুরক্ষিত থাকতে সাহায্য করবে। সবসময় ছেলে-মেয়েদের গতিবিধির উপর সতর্ক দৃষ্টি রাখুন আর দেখুন যে, তাদের আচার-আচরণে কোনো পরিবর্তন এসেছে কি না। তাহলেই আপনি বুঝতে পারবেন যে, এখন থেকে তাদের কতটা সময় সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করার জন্য অনুমতি দেবেন।

•    হোয়াইট বোর্ড অ্যানিমেশন ভিডিও সামাজিক যোগাযোগের মাধ্যম ব্যবহার করার ক্ষেত্রে বিচক্ষণ হও ব্যবহার করে, ছেলে-মেয়েদের এটা বুঝতে সাহায্য করুন যে, সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করার ক্ষেত্রে কেন তারা একটা সীমা মেনে চলবে।

 বাইবেল জানায় যে, আমরা এক “কঠিন ও বিপদজনক” সময়ে বাস করছি। (২ তীমথিয় ৩:১-৫) তবে, এই পরিস্থিতির সঙ্গে মোকাবিলা করার জন্য এটি ব্যাবহারিক পরামর্শও দেয়। এখানে বাবা-মা আর তাদের ছেলে-মেয়েদের জন্য একটা তালিকা আছে, যেখানে কিশোর-কিশোরীদের মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়ে ২০-টারও বেশি বাইবেলভিত্তিক প্রবন্ধ রয়েছে।