El bullying no és cap tonteria. De fet, un estudi britànic va revelar que més del 40 per cent dels suïcidis en els joves que es van informar en els mitjans de comunicació estaven relacionats amb casos de bullying.

 A part del maltractament físic, el bullying també inclou:

•   Agressions verbals. La Celine, de 20 anys, diu: «Les noies poden ser molt cruels amb les seves paraules. No oblidaré mai les coses que em deien i les etiquetes que em posaven. Em van fer sentir que no valia res, que ningú volia estar amb mi i que no feia res bé. Hauria preferit que m’haguessin pegat».

•   Exclusió. La Haley, de 18 anys, explica: «Els meus companys van començar a marginar-me. Durant l’hora de dinar, al menjador, feien veure que no hi havia lloc per seure amb ells. Vaig passar tot l’any menjant sola i plorant».

•   Ciberbullying. El Daniel, de 14 anys, diu: «Amb un teclat a les mans, pots destruir la reputació d’algú, o fins i tot la seva vida. Potser sembla una exageració, però és ben real!». El ciberbullying també inclou enviar fotos compromeses o missatges de text amb males intencions a través del mòbil.

 Hi ha diverses raons:

•   Ells també han patit bullying. Un jove anomenat Antonio, explica: «Estava tan cansat que em maltractessin que vaig començar a fer bullying als altres per tal de sentir-me acceptat. Però, més tard, mirant enrere, em vaig adonar que no estava gens bé el que feia».

•   No han tingut bons exemples. «Molts joves que fan bullying tracten els altres copiant l’exemple dels seus pares, els seus germans o germanes grans o altres familiars», escriu el Jay McGraw en el seu llibre Life Strategies for Dealing With Bullies.

•   Actuen com si fossin superiors, però en realitat són insegurs. «Els joves que fan bullying volen fer veure que són superiors, però això normalment és una màscara que es posen per tractar d’amagar els seus traumes i els seus sentiments d’inferioritat», explica la Barbara Coloroso en el seu llibre The Bully, the Bullied, and the Bystander.

•   Les persones solitàries. Alguns joves tenen dificultats per relacionar-se amb els altres i acaben sent blancs fàcils per als assetjadors.

•   Els que semblen diferents. Els assetjadors trien com a objectiu aquells que semblen diferents, ja sigui pel seu aspecte, raça o religió, o fins i tot aquells que tenen alguna discapacitat.

•   Els que tenen baixa autoestima. Els assetjadors es fixen en els que se senten insegurs. Aquests normalment són el blanc més fàcil perquè és poc probable que s’hi tornin.

•   No els facis cas. Una noia anomenada Kylie explica: «Els assetjadors volen veure que realment han aconseguit fer-te sentir malament. Si no reacciones, es cansaran de fer-te bullying». La Bíblia diu que els ignorants deixen anar tota la seva ràbia, però els savis se saben controlar (Proverbis 29:11).

•   No t’hi tornis. La Bíblia diu: «No torneu a ningú mal per mal» (Romans 12:17). Si t’hi tornes, només aconseguiràs empitjorar la situació (Proverbis 24:19).

•   No busquis baralla. En la mesura que sigui possible, evita les persones que et poden causar problemes i els llocs on et poden fer bullying (Proverbis 22:3).

•   Sorprèn-los. La Bíblia diu: «Una resposta suau calma la ira» (Proverbis 15:1, BCI).

•   Fes servir l’humor. Per exemple, si algú et diu que estàs gras, podries dir: «Sí, potser hauria d’aprimar-me uns quilos!».

•   Passa de llarg. «El silenci mostra que ets madur i més fort que la persona que abusa de tu», diu la Nora, de dinou anys. «Demostraràs que, a diferència d’ells, tu ets capaç de controlar-te».

•   Estigues segur de tu mateix. Una noia anomenada Rita diu: «Els que fan bullying noten si et sents insegur i això ho utilitzen per acabar de destruir la teva autoestima».

•   Parla amb algú. Segons una enquesta, més de la meitat dels joves que havien patit ciberbullying no ho van dir a ningú possiblement per vergonya, especialment els nois, o per por a patir represàlies. Però recorda que no dir res protegeix l’assetjador. Explicar-ho a algú pot ser el primer pas per acabar amb el teu malson.