当Dāng我们wǒmen想法xiǎngfǎ比较bǐjiào消极xiāojí的de时候shíhou，圣经Shèngjīng里li的de话huà可以kěyǐ给gěi我们wǒmen安慰ānwèi和hé力量lìliàng。圣经Shèngjīng也yě保证bǎozhèng，很hěn快kuài我们wǒmen就jiù不bú会huì再zài被bèi痛苦tòngkǔ的de情绪qíngxù折磨zhémó。这个Zhège保证bǎozhèng带dài给gěi人rén希望xīwàng。

人人Rénrén都dōu有yǒu心情xīnqíng低落dīluò的de时候shíhou，但dàn一yí个gè有yǒu焦虑症jiāolǜzhèng或huò抑郁症yìyùzhèng的de人rén，可能kěnéng每měi天tiān都dōu生活shēnghuó在zài痛苦tòngkǔ中zhōng。圣经Shèngjīng对duì他们tāmen有yǒu什么shénme帮助bāngzhù呢ne？

• 圣经Shèngjīng中zhōng有yǒu很hěn多duō积极jījí正面zhèngmiàn的de事shì，我们wǒmen可以kěyǐ多duō想想xiǎngxiang这些zhèxiē事shì，努力nǔlì排除páichú消极xiāojí的de念头niàntou。（腓立比书Féilìbǐshū4:8）这样Zhèyàng，我们wǒmen就jiù会huì得到dédào很hěn大dà的de安慰ānwèi，内心nèixīn恢复huīfù平静píngjìng、情绪qíngxù稳定wěndìng下来xiàlái。（诗篇Shīpiān94:18,19）

• 圣经Shèngjīng能néng帮助bāngzhù我们wǒmen克服kèfú自卑感zìbēigǎn，看kàn出chū自己zìjǐ是shì很hěn宝贵bǎoguì的de。（路加福音Lùjiā Fúyīn12:6,7）

• 圣经Shèngjīng里li有yǒu很hěn多duō经文jīngwén向xiàng我们wǒmen保证bǎozhèng，我们wǒmen绝jué不bù孤单gūdān，创造chuàngzào我们wǒmen的de耶和华Yēhéhuá上帝Shàngdì完全wánquán理解lǐjiě我们wǒmen的de感受gǎnshòu。（诗篇Shīpiān34:18；约翰一书Yuēhàn Yīshū3:19,20）

• 圣经Shèngjīng保证bǎozhèng，不久bùjiǔ的de将来jiānglái，上帝Shàngdì会huì抹mǒ去qù所有suǒyǒu痛苦tòngkǔ的de回忆huíyì。（以赛亚书Yǐsàiyàshū65:17；启示录Qǐshìlù21:4）我们Wǒmen被bèi消极xiāojí的de念头niàntou和hé情绪qíngxù折磨zhémó时shí，这个zhège希望xīwàng能néng让ràng我们wǒmen有yǒu力量lìliàng坚持jiānchí下去xiàqù。