•  Πώς τα πας όταν κάνεις πολλά πράγματα ταυτόχρονα;

•  Ο μύθος

•  Μια καλύτερη μέθοδος

•  Τι λένε οι συνομήλικοί σου

 Μήπως είσαι «πολυμηχάνημα»—κάνεις πολλά πράγματα ταυτόχρονα; Αρκετοί νομίζουν ότι όσοι μεγαλώνουν μέσα στην τεχνολογία—οι «ψηφιακοί ιθαγενείς», όπως αποκαλούνται μερικές φορές—είναι πιο καλοί στο να κάνουν πολλά ταυτόχρονα σε σχέση με τους «ψηφιακούς μετανάστες», τους μεγαλύτερους σε ηλικία που ήρθαν σε επαφή με την τεχνολογία αργότερα στη ζωή τους. Αλλά είναι όντως αλήθεια αυτό;

 ΣΩΣΤΟ ή ΛΑΘΟΣ;

•   Αν κάνεις πολλά πράγματα ταυτόχρονα, θα τελειώνεις νωρίτερα.

•   Με λίγη εξάσκηση, θα καταφέρνεις να κάνεις όλο και περισσότερα πράγματα ταυτόχρονα.

•   Οι νεαροί τα πάνε καλύτερα σε αυτό από τους μεγαλύτερους.

   Αν θεωρείς σωστή κάποια από αυτές τις δηλώσεις, μάλλον σε έχει ξεγελάσει και εσένα ο μύθος που λέει ότι μπορείς να κάνεις πολλά πράγματα ταυτόχρονα και να τα κάνεις καλά.

 Πιστεύεις ότι μπορείς να κάνεις δύο πράγματα ταυτόχρονα; Ίσως γίνεται να συνδυάσεις κάποιες δραστηριότητες, και να μην υπάρχει πρόβλημα. Για παράδειγμα, αν ακούς μουσική καθώς καθαρίζεις το δωμάτιό σου, λογικά θα τα καταφέρεις μια χαρά.

 Αλλά όταν προσπαθείς να ασχοληθείς ταυτόχρονα με δύο πράγματα που απαιτούν συγκέντρωση, μάλλον δεν θα κάνεις καλά κανένα από τα δύο. Ίσως γι’ αυτό μια κοπέλα, η Κάθριν, λέει τι γίνεται αν το επιχειρήσεις αυτό: «Βασικά, τα κάνεις όλα θάλασσα ταυτόχρονα».

 «Μιλούσα με κάποιον και ξαφνικά μου ήρθε ένα μήνυμα στο οποίο έπρεπε να απαντήσω. Προσπάθησα να κάνω και τα δύο μαζί. Το αποτέλεσμα ήταν να μην ακούσω σχεδόν τίποτα από όσα μου είπε ο συνομιλητής μου και να μη γράψω σωστά σχεδόν καμιά λέξη στο μήνυμα».—Κέιλεμπ.

 Μια ειδικός στον τομέα της τεχνολογίας, η Σέρι Τερκλ, γράφει: «Όταν ασχολούμαστε με πολλά ταυτόχρονα και νομίζουμε ότι τα καταφέρνουμε, . . . η απόδοσή μας πέφτει με κάθε καινούριο πράγμα που ξεκινάμε. Όταν κάνουμε πολλά ταυτόχρονα, αυτό μας προσφέρει μια νευροχημική διέγερση χάρη στην οποία νομίζουμε ότι τα πάμε όλο και καλύτερα ενώ στην πραγματικότητα τα πάμε όλο και χειρότερα». a

 «Μερικές φορές νομίζω ότι μπορώ άνετα να στείλω μήνυμα σε κάποιον ενώ μιλάω με κάποιον άλλον, μέχρι που συνειδητοποιώ ότι μόλις είπα φωναχτά αυτό που θα έγραφα στο μήνυμα και έγραψα αυτό που θα απαντούσα στον συνομιλητή μου!»—Ταμάρα.

 Οι άνθρωποι που προσπαθούν να κάνουν πολλά ταυτόχρονα δυσκολεύουν τη ζωή τους χωρίς λόγο. Για παράδειγμα, συνήθως καθυστερούν να τελειώσουν τα μαθήματά τους. Ή χάνουν χρόνο για να ξανακάνουν μια εργασία που νόμιζαν ότι είχαν τελειώσει. Όπως και να έχει, αυτά τα άτομα καταλήγουν να έχουν λιγότερο ελεύθερο χρόνο για να κάνουν τα πράγματα που θέλουν!

 Εύλογα, ο ψυχοθεραπευτής και σχολικός σύμβουλος Τόμας Κέρστινγκ λέει: «Αν παρομοιάσουμε τον εγκέφαλο με αρχειοθήκη που αποθηκεύει εύτακτα τις απαραίτητες πληροφορίες, ο εγκέφαλος των ατόμων που κάνουν πολλά ταυτόχρονα είναι μια εντελώς ακατάστατη αρχειοθήκη». b

 «Όσα περισσότερα πράγματα κάνεις ταυτόχρονα, τόσο περισσότερες λεπτομέρειες σου ξεφεύγουν. Στο τέλος, καταλήγεις με περισσότερη δουλειά και χάνεις χρόνο που νόμιζες ότι θα γλιτώσεις».—Τερέσα.

•   Μάθε να συγκεντρώνεσαι σε ένα πράγμα κάθε φορά. Αυτό ίσως είναι δύσκολο, ειδικά αν έχεις συνηθίσει να συνδυάζεις διάφορες δραστηριότητες—όπως για παράδειγμα, το διάβασμα με τα μηνύματα. Αλλά η Γραφή μάς λέει να “βεβαιωνόμαστε για τα πιο σπουδαία πράγματα”. (Φιλιππησίους 1:10) Δεν έχουν όλα την ίδια βαρύτητα. Γι’ αυτό, αποφάσισε τι είναι πιο σημαντικό και συγκεντρώσου μόνο σε αυτό μέχρι να το τελειώσεις.

   «Το μυαλό που δεν συγκεντρώνεται μοιάζει πολύ με μικρό παιδάκι· κάποιες φορές πρέπει να του λες όχι, ακόμα και αν φαίνεται πιο εύκολο να το αφήσεις να κάνει ό,τι θέλει».—Μαρία.

•   Απόφυγε όλους τους περισπασμούς. Μήπως μπαίνεις στον πειρασμό να κοιτάξεις το κινητό σου καθώς διαβάζεις; Άφησέ το σε άλλο δωμάτιο. Κλείσε την τηλεόραση και βγάλε από το μυαλό σου τα κοινωνικά δίκτυα! Η Γραφή λέει: “Αξιοποιήστε τον χρόνο σας με τον καλύτερο τρόπο”.—Κολοσσαείς 4:5.

   «Έχω καταλάβει ότι είναι πολύ καλύτερο να συγκεντρώνομαι σε ένα πράγμα κάθε φορά. Με αυτόν τον τρόπο, είμαι ακόμα πιο χαρούμενη όταν μπορώ να σβήσω αυτό που τελείωσα από τον κατάλογο με τις υποχρεώσεις μου και να συνεχίσω στο επόμενο. Αυτό με γεμίζει ικανοποίηση».—Άνια.

•   Δώσε την αμέριστη προσοχή σου στον συνομιλητή σου. Το να κοιτάς το κινητό σου όταν μιλάς σε κάποιον δεν είναι μόνο αντιπαραγωγικό αλλά και αγενές. Η Γραφή μάς λέει να φερόμαστε στους άλλους όπως θέλουμε να μας φέρονται εκείνοι.—Ματθαίος 7:12.

   «Μερικές φορές, ενώ μιλάω με την αδελφή μου, εκείνη στέλνει μηνύματα ή κάνει κάτι άλλο στο κινητό της. Με βγάζει απ’ τα ρούχα μου! Αλλά για να είμαι απόλυτα ειλικρινής, μερικές φορές, και εγώ κάνω το ίδιο!»—Ντέιβιντ.