Φαντάσου το εξής σενάριο: Κάθε φορά που η Τζούλια κοιτάζει στον καθρέφτη, το μόνο που βλέπει είναι ότι έχει παχύνει. «Πρέπει να χάσω κιλά», λέει μέσα της—παρ’ όλο που οι γονείς και οι φίλοι της τής λένε ότι είναι «κοκαλιάρα».

Αυτές τις μέρες, η Τζούλια σκέφτεται να κάνει κάτι ακραίο για να χάσει «ένα δυο κιλά». Το μόνο που πρέπει να κάνει είναι να πεθάνει της πείνας για λίγες μέρες  . . .

Αν ένιωθες όπως η Τζούλια, τι θα έκανες;

Δεν είναι κακό να ενδιαφέρεσαι για την εμφάνισή σου. Η Αγία Γραφή μάλιστα κάνει θετικά σχόλια για την εξωτερική εμφάνιση ορισμένων γυναικών και αντρών, όπως η Σάρρα, η Ραχήλ, η Αβιγαία, ο Ιωσήφ και ο Δαβίδ. Αναφέρει ότι μια γυναίκα που την έλεγαν Αβισάγ ήταν «εξαιρετικά όμορφη».—1 Βασιλέων 1:4.

Ωστόσο, πολλά νεαρά άτομα έχουν εμμονή με την εμφάνισή τους. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα. Σκέψου:

• Σε κάποια έρευνα, το 58 τοις εκατό των κοριτσιών θεωρούσαν τον εαυτό τους υπέρβαρο, ενώ ουσιαστικά μόνο το 17 τοις εκατό ήταν υπέρβαρα.

• Σε μια άλλη έρευνα, το 45 τοις εκατό των γυναικών που στην πραγματικότητα είχαν βάρος λιγότερο από το φυσιολογικό πίστευαν ότι ήταν παχιές!

• Στην προσπάθειά τους να χάσουν βάρος, μερικά νεαρά άτομα έχουν πέσει θύματα ανορεξίας—μιας διαταραχής της διατροφής που θέτει σε κίνδυνο τη ζωή και ισοδυναμεί στην ουσία με εκούσια λιμοκτονία.

 Αν έχεις συμπτώματα ανορεξίας ή οποιασδήποτε άλλης διαταραχής της διατροφής, ζήτησε βοήθεια. Αρχικά, εκμυστηρεύσου το πρόβλημά σου σε κάποιον από τους γονείς σου ή σε κάποιον άλλον έμπιστο ενήλικο. Η Γραφή αναφέρει: «Ο αληθινός σύντροφος αγαπάει πάντοτε και είναι αδελφός που γεννιέται για καιρό στενοχώριας».—Παροιμίες 17:17.

Στην πραγματικότητα, αυτό που είσαι μέσα σου είναι εκείνο που ελκύει ή δεν ελκύει τους άλλους. Σκέψου την περίπτωση του Αβεσσαλώμ, ο οποίος ήταν γιος του Βασιλιά Δαβίδ. Η Αγία Γραφή λέει:

“Δεν υπήρχε άντρας τόσο όμορφος ώστε να εξυμνείται τόσο πολύ. Δεν υπήρχε ελάττωμα σε αυτόν”.—2 Σαμουήλ 14:25.

Εκείνος ο νεαρός όμως ήταν πολύ υπερήφανος, φιλόδοξος και πανούργος! Επομένως, η Γραφή δεν παρουσιάζει μια όμορφη εικόνα του Αβεσσαλώμ. Τον περιγράφει ως άνθρωπο που έδειξε αδιάντροπη ανοσιότητα και δολοφονικό μίσος.

Δικαιολογημένα, η Γραφή δίνει την εξής συμβουλή:

«Ντυθείτε τη νέα προσωπικότητα».—Κολοσσαείς 3:10.

«Ας μην είναι ο στολισμός σας  . . . το ντύσιμο με εξωτερικά ενδύματα, αλλά ας είναι ο κρυφός άνθρωπος της καρδιάς».—1 Πέτρου 3:3, 4.

Ενώ δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να θέλεις να έχεις ωραία εμφάνιση, κάτι πολύ πιο σημαντικό είναι η προσωπικότητά σου. Με τον καιρό, οι άλλοι θα ελκύονται από τις αξιόλογες ιδιότητές σου και όχι από το δυνατό σου σώμα ή την καλλίγραμμη σιλουέτα σου! «Η ομορφιά τραβάει αμέσως τα βλέμματα», λέει η Φιλίσια, «αλλά αυτό για το οποίο θα σε θυμούνται περισσότερο είναι η προσωπικότητά σου και οι καλές σου ιδιότητες».

Απογοητεύεσαι συχνά με την εμφάνισή σου;

Έχεις σκεφτεί ποτέ να καταφύγεις στην αισθητική χειρουργική ή σε εξαντλητική δίαιτα για να διορθώσεις μια σωματική ατέλεια;

Τι θα άλλαζες στην εμφάνισή σου αν μπορούσες; (Διάλεξε όσα θα άλλαζες.)

• ΥΨΟΣ

• ΒΑΡΟΣ

• ΜΑΛΛΙΑ

• ΣΧΗΜΑ ΣΩΜΑΤΟΣ

• ΠΡΟΣΩΠΟ

• ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ

Αν απάντησες ναι στις πρώτες δύο ερωτήσεις και διάλεξες τρία ή περισσότερα χαρακτηριστικά στην τρίτη ερώτηση, σκέψου το εξής: Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να μη σε βλέπουν οι άλλοι τόσο αρνητικά όσο βλέπεις εσύ τον εαυτό σου. Είναι εύκολο να φτάσεις στα άκρα και να ανησυχείς υπερβολικά για την εμφάνισή σου.—1 Σαμουήλ 16:7.