La Biblia está llena de relatos de hombres y mujeres reales que tuvieron una gran variedad de sentimientos. Si leemos sus experiencias, puede que encontremos a alguien con quien nos sintamos identificados.

Todos necesitamos sentirnos comprendidos, especialmente cuando tenemos que luchar contra algún problema de salud mental. Puede que al leer lo que sentían y pensaban algunas personas de tiempos bíblicos nos veamos reflejados. Esto puede ayudarnos a darnos cuenta de que no somos los únicos que tenemos que lidiar con la ansiedad, la angustia y los sentimientos inquietantes.

• La Biblia nos cuenta lo que dijeron algunos hombres que se sintieron desesperados y sin fuerzas. ¿Alguna vez ha pensado: “Ya no aguanto más, no puedo vivir así”? Eso fue justo lo que sintieron Moisés, Elías y David (Números 11:14; 1 Reyes 19:4; Salmo 55:4).

• La Biblia nos habla de Ana, una mujer que se sentía profundamente angustiada porque no podía tener hijos y otra mujer, que era su rival, se burlaba cruelmente de ella (1 Samuel 1:6, 10).

• Puede que usted se identifique con Job, un hombre que se menciona en la Biblia. Aunque tenía mucha fe, se sintió tan angustiado que dijo: “Siento asco de mi vida, no quiero seguir viviendo” (Job 7:16).

Todas estas personas lograron superar sus pensamientos negativos. Nosotros también tendremos las fuerzas para hacer lo mismo si nos fijamos en su ejemplo.