Naglaon ti Biblia kadagiti agpaypayso a salaysay maipapan kadagiti lallaki ken babbai a nakarikna iti agduduma nga emosion. Bayat a basbasaentayo dagiti napasamak kadakuada, mabalin a makasaraktayo kadagiti karakter iti Biblia a kas kadatayo ti nariknada.

Kayattayo amin nga adda makaawat kadatayo, lalo no adda problematayo iti mental a salun-at. No basaentayo ti Biblia, maammuantayo nga adda dagiti kas kadatayo ti napampanunot ken narikriknada. Kas resultana, makitatayo nga adda dagiti kapadatayo ti napadasan. Isu a no makariknatayo iti panagdanag ken mangibus iti pigsa nga emosion, saantay a mapanunot nga agmaymaysatayo.

• Adu ti mabasatayo iti Biblia nga ebkas dagidiay nakarikna nga awan gawgaway ken desperadoda. Naibagam kadin, ‘Diak kayan’? Kasta met ti narikna ni Moises, Elias, ken David.—Numeros 11:14; 1 Ar-ari 19:4; Salmo 55:4.

• Iti Biblia, adda maysa a babai nga agnagan Hanna a “nasaem unay” ti riknana gapu ta awan ti anakna ken in-insultuen ti karibalna nga asawa.—1 Samuel 1:6, 10.

• Dakamaten ti Biblia ti maysa a lalaki nga agnagan Job a mabalin a kas iti nariknana ti marikriknatayo. Uray no nabileg ti pammatina, kimmapsut unay gapu iti emosionna isu a naibagana: “Kagurak ti biagko; diak kayaten ti agbiag.”—Job 7:16.

No adalentayo no kasano a napagballigian dagitoy a karakter iti Biblia dagiti negatibo a taray ti panagpampanunotda, mapabilegtayo a kayatayo met a sanguen dagiti pakarigatantayo.