Тӱҥ страницыште шукерте огыл лийше статья-влак
Чон тыныс ден пиал
Библий моткоч шуко еҥлан стрессым да тургыжланымашым сеҥаш, физический да эмоциональный тазалыкым тӧрлаташ да илышыште смыслым муаш полшен.
Юмылан ӱшанымаш
Ӱшанымаш тыланда чон тынысым муаш полша да ончыкылыклан пеҥгыде ӱшаным пуа.
Самырык-влаклан полыш
Пален налза, кузе Библий самырык-влаклан тӱрлӧ нелылыкым сеҥаш полша.