Il-Bibbja ssaħħaħna bi ħsibijiet sbieħ li jgħinuna meta nibdew naħsbu b’mod negattiv. Ukoll, tagħtina tama li dalwaqt mhux se jkun hemm iżjed uġigħ emozzjonali.

Kultant, kulħadd iħossu mdejjaq u anzjuż. Imma dawk li jbatu bid-dipressjoni jew bl-anzjetà jaf kuljum ikollhom jiġġieldu mal-emozzjonijiet tagħhom. Il-Bibbja kif tistaʼ tgħinna?

• Il-Bibbja tagħtina ħafna affarijiet pożittivi biex naħsbu fuqhom li jistgħu jbiddlu l-ħsibijiet negattivi li jkollna. (Filippin 4:8) Tgħinna naħsbu fuq ħsibijiet li jinkuraġġuna, jikkalmawna, u li jgħinuna nikkontrollaw l-emozzjonijiet tagħna.—Salm 94:18, 19.

• Il-Bibbja tistaʼ tgħinna biex nieqfu naħsbu li aħna ma niswew għal xejn.—Luqa 12:6, 7.

• Ħafna rakkonti fil-Bibbja jgħinuna nkunu ċerti li m’aħniex waħedna u li Alla, il-wieħed li ħalaqna, jifhem eżatt kif inħossuna.—Salm 34:18; 1 Ġwanni 3:19, 20.

• Il-Bibbja twegħedna li Alla se jneħħi l-memorji koroh li għandna. (Isaija 65:17; Rivelazzjoni 21:4) Meta nbatu emozzjonalment u jkollna ħsibijiet koroh minħabba dak li nkunu għaddejjin minnu, din il-wegħda tistaʼ tagħtina s-saħħa biex nibqgħu għaddejjin.