Kona oppdaget hemmeligheten hans. Han ba mange ganger om unnskyldning. Han lovte å slutte, og han klarte det – en stund. Så fikk han tilbakefall, og han ble fanget i den onde sirkelen igjen.

 Er du i en lignende situasjon? I så fall må du tenke over hvordan det at du ser på pornografi, påvirker ektefellen din, og hvordan du kan slutte med det én gang for alle. a

I denne artikkelen

•  Hva du bør vite

•  Hva du kan gjøre

•  Hvis mannen din ser på pornografi

 Pornografi kan ødelegge et ekteskap. Det kan få den uskyldige ektefellen til å bli bitter og miste tilliten til den andre parten. b

 Kona til en som ser på pornografi, kan oppleve noe av dette:

•   Føle seg sviktet. En som heter Sarah, sier: «Det er som om mannen min har vært utro igjen og igjen.»

•   Føle seg utilstrekkelig. Én kone sier at det at mannen hennes så på pornografi, fikk henne til å føle seg «stygg og skamfull».

•   Miste tilliten. «Jeg har blitt mistenksom til alt mannen min gjør», sier en som heter Helen.

•   Føle angst. En som heter Catherine, innrømmer: «Jeg tenkte så mye på uvanene til mannen min at det styrte hele livet mitt.»

 Noe å tenke over: Bibelen sier at en mann skal elske sin kone. (Efeserne 5:25) Gjør han det hvis han får henne til å føle noe av det som står ovenfor?

 Det er ikke lett å slutte å se på pornografi. «Mannen min klarte å slutte med tobakk, marihuana og alkohol», sier en som heter Stacey, «men han sliter fortsatt med å slutte å se på pornografi.»

 Hvis du sliter med det samme, kan disse forslagene hjelpe deg til å slutte å se på pornografi én gang for alle.

•   Forstå hvorfor pornografi er galt. Pornografi får en person til å utvikle selviske lyster og til å ønske å få tilfredsstilt dem. Det er noe som bryter ned den kjærligheten, tilliten og lojaliteten som er nødvendig for at man skal ha et lykkelig ekteskap. Dessuten er det respektløst overfor ham som står bak ekteskapsordningen, Jehova Gud.

   Bibelsk prinsipp: «Se på ekteskapet som noe dyrebart.» – Hebreerne 13:4.

•   Ta ansvar for handlingene dine. Ikke si: «Jeg hadde ikke trengt å se på pornografi hvis kona mi hadde vært mer kjærlig.» Å legge skylden på kona di er urettferdig, og det er bare en lettvint unnskyldning for å begynne å se på pornografi igjen når hun skuffer deg.

   Bibelsk prinsipp: «Hver enkelt blir prøvd ved at han blir dratt og lokket av sine egne lyster.» – Jakob 1:14, fotnote.

•   Vær åpen og ærlig med ektefellen din. En ektemann som heter Kevin, sier: «Jeg snakker med kona mi hver dag om jeg har sett på noe utfordrende den dagen, eller om jeg har klart å unngå det. Det gjør at hun ikke føler at jeg holder noe hemmelig for henne.»

   Bibelsk prinsipp: «Vi ønsker å være ærlige i alt.» – Hebreerne 13:18.

•   Fortsett å være på vakt. Selv om det kanskje er flere år siden en person sluttet å se på pornografi, kan han få tilbakefall. Kevin, som ble sitert tidligere, sier: «Jeg holdt meg unna pornografi i ti år og var overbevist om at jeg var kvitt problemet. Men avhengigheten lå under overflaten og bare ventet på det rette tidspunktet til å dukke opp igjen.»

   Bibelsk prinsipp: «Den som mener at han står, må … passe seg så han ikke faller.» – 1. Korinter 10:12.

•   Stopp opp når du blir fristet. Selv om du ikke kan hindre de gale ønskene i å oppstå, kan du velge om du vil gi etter for dem eller ikke. Ønskene vil gå over – kanskje enda raskere hvis du lærer deg å tenke på eller gjøre noe annet.

   Bibelsk prinsipp: «Hver og en av dere må vite hvordan han skal ha kontroll over sin egen kropp, så dere kan leve på en hellig og ærefull måte. Dere skal ikke la dere lede av grådige, ukontrollerte seksuelle lyster.» – 1. Tessaloniker 4:4, 5.

•   Unngå situasjoner som kan trigge et tilbakefall. I en bok som handler om å overvinne avhengighet (Willpower’s Not Enough), står det: «Når du er i en sårbar situasjon, er det som om du har tent en fyrstikk. Det skal bare litt brensel til … for å starte en brann.»

   Bibelsk prinsipp: «La ikke noe ondt få makt over meg.» – Salme 119:133.

•   Ikke mist håpet. Det kan ta lang tid – kanskje flere år – å få tilbake tilliten fra ektefellen. Men erfaring viser at det er mulig.

   Bibelsk prinsipp: «Kjærligheten er tålmodig.» – 1. Korinter 13:4.