•  Čo by si mal vedieť

•  Čo môžeš robiť

•  Čo hovoria iní mladí

 Internet uľahčuje šikanovanie. Cez internet si „aj dobré deti dovolia robiť druhým zle, lebo zostávajú v anonymite,“ píše sa v knihe CyberSafe.

 Kto je najčastejším terčom. Sú to napríklad tichí, uzavretí ľudia a takí, ktorí sa niečím odlišujú alebo majú nízke sebavedomie.

 Šikanovanie má vážne následky. Obete sa môžu cítiť osamelo, môžu mať depresie a niektorých šikanovanie dohnalo až k samovražde.

 Najprv sa zamysli: Naozaj ide o šikanovanie? Ľudia niekedy povedia veci, ktorými druhým ublížia, a pritom to tak nemyslia. Keď sa to stane, môžeš uplatniť túto múdru radu z Biblie:

 „Neunáhľuj sa v svojom duchu, aby si sa urazil, pretože urážlivosť spočíva v náručí hlupákov.“ ​(Kazateľ 7:9)

 Ale keď niekto zámerne cez internet niekoho obťažuje, ponižuje alebo sa mu vyhráža, je to šikanovanie.

 Ak ťa niekto takto šikanuje, pamätaj na to, že podľa toho, ako zareaguješ, sa situácia buď zlepší, alebo zhorší. Vyskúšaj niektoré z nasledujúcich návrhov:

 Ignoruj to. V Biblii sa píše: „Každý, kto zdržuje svoje výroky, vlastní poznanie, a muž s rozlišovacou schopnosťou je chladného ducha.“ ​(Príslovia 17:27)

 Naozaj to funguje? „To, o čo útočníkovi ide, je vyviesť obeť z rovnováhy,“ píše Nancy Willardová v knihe Cyberbullying and Cyberthreats. „Keď sa obeť prestane ovládať, v podstate tým dovolí, aby ju ovládal útočník.“

 Záver: Niekedy je najlepšie proste nereagovať.

 Nevracaj mu to. V Biblii sa píše: „Neodplácajte urážku urážkou či nadávanie nadávaním.“ ​(1. Petra 3:9)

 Naozaj to funguje? „Hnev je znakom slabosti a útočníka len povzbudí, aby pokračoval,“ píše sa v knihe Cyber-Safe Kids, Cyber-Savvy Teens. Ak tomu, kto ťa šikanuje, „vrátiš úder“, bude to vyzerať tak, že si rovnako zlý ako on.

 Záver: Neprilievaj olej do ohňa.

 Niečo s tým urob. V Biblii sa píše: „Nedaj sa premôcť zlom, ale stále premáhaj zlo dobrom.“ ​(Rimanom 12:21) Ako by si mohol šikanovanie zastaviť bez toho, aby sa celá situácia ešte zhoršila?

 Skús napríklad toto:

•   Zablokuj si odosielateľa, ktorý ťa šikanuje. „Čo si neprečítaš, to ti nemôže ublížiť,“ píše sa v knihe Mean Behind the Screen.

•   Ulož si všetko, čo by ti mohlo poslúžiť ako dôkaz, aj keď si to neprečítaš. To zahŕňa esemesky, správy, e-maily, komentáre na sociálnych sieťach, hlasové správy alebo čokoľvek iné.

•   Jasne, ale bez emócií útočníkovi napíš, aby s tým prestal. Napríklad:

  •  „Už mi viac nič neposielaj.“

  •  „Zmaž, čo si tam dal.“

  •  „Ak s tým neprestaneš, budem to riešiť.“

•   Posilňuj si sebavedomie. Sústreď sa na svoje silné stránky, a nie na svoje nedostatky. (2. Korinťanom 11:6) Podobne ako pri fyzickom šikanovaní, aj tí, čo ubližujú druhým cez internet, si ako obete vyberajú tých, ktorí vyzerajú zraniteľne.

•   Povedz to niekomu dospelému. Najprv to povedz rodičom. Nahlásiť by si to mohol aj správcovi webovej stránky, poskytovateľovi internetu alebo mobilnému operátorovi. Vo vážnejších situáciách by si mal ísť spolu s rodičmi za učiteľom, na políciu alebo by ste sa mohli poradiť aj s právnikom.

 Záver: Vždy sa dá urobiť niečo, aby si šikanovanie zastavil alebo aby ti to až tak neubližovalo.