»Vznemirjen sem, povsem sključen do tal, ves dan hodim žalosten naokrog.« (Psalm 38:6)

KAJ PRAVIJO STROKOVNJAKI:

Vsakdo se tu in tam počuti povsem na tleh, klinična depresija pa je izčrpavajoča motnja, ki človeka v vsakdanjem življenju neprestano ovira. Treba je povedati, da si strokovnjaki niso enotni glede tega, kdaj je žalost običajna, kdaj pa gre za motnjo. Vendar pa lahko z gotovostjo trdimo, da nekatere ljudi prežemajo skrajno negativna čustva, ki jih včasih spremljajo občutki ničvrednosti in pretirane krivde.

KAJ PRAVI SVETO PISMO:

V Svetem pismu so omenjeni mnogi moški in ženske, ki so jih pestili negativni občutki. Za Ano denimo piše, da ji je bilo »bridko v duši«, kar se lahko prevede tudi, da je bila »strtega srca« oziroma »močno užaloščena«. (1. Samuelova 1:10) Prerok Elija je bil nekoč tako hudo potrt, da je Boga prosil, naj konča njegovo življenje. (1. kraljev 19:4)

Apostol Pavel je kristjanom v prvem stoletju naročil: »Tolažite potrte duše.« (1. Tesaloničanom 5:14) Glede na neki priročnik se lahko izraz »potrte duše« nanaša na ljudi, »ki jih nekaj časa bremenijo življenjski pritiski«. Očitno so bili celo zvesti moški in ženske, ki so omenjeni v Svetem pismu, včasih potrti.

»Vse stvarstvo prav do zdaj skupaj ječi in trpi bolečine.« (Rimljanom 8:22)

KAJ PRAVI SVETO PISMO:

Sveto pismo uči, da ljudje zbolevamo zaradi upora prvega človeškega para. V Psalmu 51:5 na primer piše: »Z grehom sem se rodil, greh je bil v meni, ko me je spočela moja mati.« V Rimljanom 5:12 pa najdemo naslednje pojasnilo: »Po enem človeku [prvem človeku Adamu] je na svet prišel greh in po grehu smrt; tako se je smrt razširila na vse ljudi, ker so vsi grešili.« Ker smo od Adama podedovali nepopolnost, smo vsi podvrženi boleznim, tako fizičnim kot čustvenim. Zaradi tega, kot piše v Svetem pismu, »vse stvarstvo prav do zdaj skupaj ječi in trpi bolečine«. (Rimljanom 8:22) Vendar pa v tej knjigi najdemo tudi upanje, ki nam ga ne more dati noben zdravnik: Bog nam obljublja miroljubni novi svet, v katerem bodo vse bolezni in motnje, tudi depresija, samo še stvar preteklosti. (Razodetje 21:4)

»Jehova je blizu njim, ki so strtega srca, in tiste, ki so skrušenega duha, rešuje.« (Psalm 34:18)

ZAKAJ JE TO POMEMBNO:

Ker ljudje ne moremo vedno vplivati na svoje okoliščine, vsakogar od nas kdaj pa kdaj doletijo slabe stvari. (Pridigar 9:11, 12) Vendar lahko praktično ukrepate, da negativni občutki ne bi obvladali vašega življenja.

KAJ PRAVI SVETO PISMO:

Sveto pismo pravi, da bolni potrebujejo zdravnika. (Luka 5:31) Če imate torej kakšno izčrpavajočo razpoloženjsko motnjo, ni nič narobe, če poiščete zdravniško pomoč. Poleg tega Sveto pismo poudarja, da pri tem zelo pomaga tudi molitev. V Psalmu 55:22 denimo piše: »Zvrni svoje breme na Jehova, on te bo podpiral. Nikoli ne bo dovolil, da bi pravični omahnil.« Molitev ni samo nekakšna psihološka opora, temveč resničen pogovor z Bogom Jehovom, ki je »blizu njim, ki so strtega srca«. (Psalm 34:18)

Lahko vam koristi tudi to, da svoje občutke zaupate kakšnemu dobremu prijatelju. (Pregovori 17:17) Daniela, ki je Jehovova priča, pravi: »Neki sovernik me je nežno pripravil do tega, da sem spregovorila o svoji depresiji. Čeprav sem se takšnih pogovorov več let ogibala, sem kmalu ugotovila, da sem ravno to ves čas potrebovala. Na svoje presenečenje sem zatem občutila neizmerno olajšanje.«