Ali se počutite osamljene in odrezane od drugih? Če je tako, bi zase morda rekli enako, kot je nekoč psalmist: »Postal sem kakor samotna ptica na strehi.« (Psalm 102:7) Modrost, ki je v Svetem pismu, vam lahko pomaga prenašati težave, ki jih prinese izolacija.

•  Skrbite za svojo duhovno rast

•  Berite spodbudne svetopisemske odlomke

•  Spoznajte pomen svetovnih dogodkov

•  Ogibajte se nepotrebnega stresa

•  Sklepajte nova in utrjujte stara prijateljstva

•  Ostanite telesno aktivni

 Tudi v izolaciji lahko najdete veselje, če se zavedate svojih duhovnih potreb in skrbite zanje. (Matej 5:3, 6) Za začetek lahko izkoristite naslednje pripomočke:

•   Točno in lahko berljivo Sveto pismo na spletu.

•   Kratki videoposnetki o osnovnih svetopisemskih naukih.

•   Rubrika Odgovori na svetopisemska vprašanja, ki ponuja neposredne odgovore na pogosto zastavljena vprašanja.

•   Rubrika Posnemajmo njihovo vero, ki opisuje življenje zvestih moških in žensk v Svetem pismu.

•   Rubrika Plod ustvaritve?, ki predstavi lepoto in kompleksnost v svetu narave.

 Tukaj navedeni svetopisemski odlomki so bili že mnogim v tolažbo. Ne berite po več odlomkov hkrati, ampak čas, ki ga preživljate v izolaciji, izkoristite za poglobljeno premišljevanje o vsakem posebej in za molitev. (Marko 1:35)

•   Psalm 23:1–6

•   Psalm 34:1–22

•   Psalm 46:1–11

•   Psalm 63:6–8

•   Psalm 91:1–6

•   Matej 6:25–34

•   2. Korinčanom 1:3, 4

•   Filipljanom 4:6, 7

•   1. Petrovo 5:6, 7

 V vsakih zaskrbljujočih okoliščinah vam je lažje, če veste, zakaj se dogajajo slabe stvari in kako bo Bog to rešil. (Izaija 65:17)

•   Zakaj Bog dopušča trpljenje?

•   Kaj pravi Sveto pismo o boleznih in zdravju?

•   Kateri znaki kažejo na to, da živimo v zadnjih dneh?

•   Kdo so štirje jezdeci iz Razodetja?

•   Kaj vse bo Božje kraljestvo doseglo?

 Članki, ki obravnavajo navedene teme, vam lahko pomagajo obvladovati stres, ki ga povzroča izolacija, in pregnati zaskrbljenost. (Matej 6:25)

•   Kako se spoprijeti s stresom

•   Ohranjati pozitiven pogled

•   Skrbi zaradi nevarnosti

•   Skrbi zaradi denarja

•   Skrbi, ki jih imajo mladi

 Prijateljstva so dobra za vaše duševno in čustveno zdravje in so še pomembnejša, ko ne morete imeti osebnih stikov z drugimi. Če morate ostati doma, lahko utrjujete stara prijateljstva ali sklepate nova s pomočjo videokonferenčne ali avdio povezave. Članki, ki obravnavajo navedene teme, vam lahko pomagajo najti »pravega prijatelja«. (Pregovori 17:17)

•   Kakšen je dober prijatelj

•   Zakaj naj bi razširili svoj krog prijateljev

•   Kaj če imate občutek, da nimate nobenih prijateljev

•   Prijateljstva se negujejo z radodarnostjo

•   Prijateljstva se negujejo s hvaležnostjo

 Sveto pismo priznava, da telesna vaja koristi. (1. Timoteju 4:8) Prispeva lahko k dobremu počutju, še posebej če ste v izolaciji. Tudi takrat, ko se morate zadrževati doma, verjetno obstajajo možnosti, da ostanete telesno aktivni.

•   Gibajte se

•   Krepite svojo telesno in duševno zdržljivost