Stres ozbiljno ugrožava zdravlje

„Nemam utvrđeno radno vreme, na poslu sam i danju i noću. Često nakon operacije u jednoj bolnici imam svega nekoliko minuta da se probijem kroz saobraćajnu gužvu i stignem do druge bolnice na sledeću operaciju“ (dr Piter Stjuart, Južnoafrička Republika)

VEROVATNO možete da pretpostavite kako se dr Stjuart oseća, iako ste vi pod stresom usled sasvim drugačijih okolnosti. Šta god da je uzrok stresa u vašem slučaju — gužve u saobraćaju, zategnuti odnosi u porodici, na poslu ili nešto drugo, taj osećaj nije ništa novo.

Pre više od 30 vekova, jedan prekaljeni ratnik je otvoreno rekao: „Strah i drhtanje ulaze u mene, jeza me obuzima“ (Psalam 55:5). Ovaj čovek je dobro znao šta je stres. Kao mladi pastir, borio se s lavom, medvedom i zastrašujućim ratnikom koji je želeo da ga ubije (1. Samuilova 17:4-10, 23, 24, 34-36, 41-51).

Pa ipak, stres nije uvek loš. On nas priprema da se suočimo s nekim izazovom. Na primer, u situacijama kada im je život bio ugrožen, ljudi su uspevali da izvrše podvige za koje nisu ni slutili da su sposobni. Kada ste imali pred sobom neki važan zadatak, stres je izazvao nagli porast adrenalina koji vam je omogućio da taj zadatak obavite na vreme. *

Međutim, problemi se javljaju kada smo izloženi dugotrajnom stresu i naše telo ne uspeva da se opusti. Prema rečima jedne lekarke, „stres je najveća pretnja po naše zdravlje i dobrobit“. Ukoliko imate osećaj da pucate po šavovima ili ne želite da vam se to dogodi, možda se pitate: „Mogu li nekako ublažiti stres?“

Dobra vest je da je to moguće! Ono što je mnogima pomoglo da se izbore sa stresom, na raspolaganju je svima. Takva pomoć se nalazi tamo gde je možda niste očekivali — u Božjoj Reči, Bibliji. Iako Biblija nije medicinski priručnik, ona nam pruža mudre i delotvorne savete. U njoj je objašnjeno zbog čega danas ima toliko stresnih situacija i ukazuje se na faktore koji prouzrokuju ili povećavaju stres. Korisni predlozi koji se nalaze na njenim stranicama mogu nam pomoći da ublažimo stres i uspešno se izborimo s njim.

[Fusnota]