Ungdomar frågar

Hur kan jag nå mina mål?

OM DU fick välja, vad av följande skulle du vilja ha?

● Bättre självförtroende

● Fler kompisar

● Ett roligare liv

Du kan faktiskt få alltihop! Hur då? Genom att sätta upp mål och sedan arbeta på att nå dem. Tänk på följande.

Bättre självförtroende. När du sätter upp små mål och sedan når dem får du det självförtroende du behöver för att satsa på större projekt. Du kommer att känna dig säkrare i olika vardagssituationer, till exempel när du utsätts för kamrattryck. Och andra kommer förmodligen att märka att du är trygg i dig själv och respektera dig för det. En del kanske till och med blir imponerade och slutar pressa dig. (Jämför Matteus 5:14–16.)

Fler kompisar. Många gillar att vara med sådana som är målmedvetna, som vet vad de vill och som är beredda att satsa för att nå sina mål. Och när andra dras till dig på grund av dina mål, blir de som ett supportteam som kan hjälpa dig på vägen. (Predikaren 4:9, 10)

Ett roligare liv. En sak är säker: Det är inte direkt kul att vara uttråkad eller att bara vänta på att livet ska börja. Men när man sätter upp mål och sedan når dem får man njuta av känslan av att ha presterat något. Inte undra på att Paulus, en av de första kristna, en gång sade: ”Jag springer inte utan ett mål.” (1 Korinthierna 9:26, Contemporary English Version) Och kom ihåg att ju större mål du vågar sätta upp, desto häftigare känns det att nå dem!

Är du redo att sätta i gång? Klipp ut sidan till höger och vik ihop den, och följ sedan de olika stegen. *

Fler artiklar i serien ”Ungdomar frågar” finns på www.watchtower.org/ypz

[Fotnot]

 ATT FUNDERA PÅ

● Skulle man kunna sätta upp för många mål samtidigt? (Filipperna 1:10)

● Om man sätter upp mål, betyder det då att man rutar in varenda minut av sitt liv? (Filipperna 4:5)

[Ruta/Bilder på sidorna 25, 26]

Hur du kan nå dina mål

FUNDERA Ordspråksboken 4:25, 26 1

”Var inte rädd för att sätta upp stora mål. Om andra har nått dem kan du också göra det.” – Roben.

1. Släpp lös din fantasi. Det här steget ska vara kul! Analysera inte, skriv bara ner så många mål du kan komma på. Försök få ihop åtminstone tio, tjugo förslag.

2. Granska dina idéer. Vad låter mest spännande? Vad verkar svårast? Vilket mål skulle du känna dig särskilt stolt över att nå? Kom ihåg, de bästa målen är dem som betyder mest för dig.

3. Prioritera. Börja med att välja ut några mål som du kan nå inom ett par dagar. Välj sedan några mer långsiktiga mål (som du kan nå inom några veckor eller månader). Skriv i vilken ordning du vill nå dem.

Förslag på mål

Vänner. Bli vän med någon som är äldre eller yngre än jag. Ta upp kontakten med en gammal kompis.

Hälsa. Träna sammanlagt en och en halv timme i veckan. Sova åtta timmar per natt.

Skolan. Få bättre betyg i matte. Göra det som är rätt och stå emot pressen att fuska på prov.

Andlighet. Läsa Bibeln en kvart om dagen. Berätta om min tro för en klasskompis den här veckan.

 Planera Ordspråksboken 21:5 2

”Mål är jättebra, men man måste också ha en plan för att kunna nå dem. Annars kommer de aldrig att bli verklighet. De kommer bara att förbli mål.” – Derrick.

Gör följande med vart och ett av dina mål:

1. Skriv upp målet.

2. Bestäm ett slutdatum. Ett mål utan en deadline är ju egentligen bara en dröm.

3. Gör upp en handlingsplan.

4. Förutse problem. Tänk sedan igenom hur du ska kunna ta itu med dem.

5. Gör en deal med dig själv. Lova dig själv att göra ditt bästa för att nå målet. Skriv under med namn och datum.

Lära mig spanska till Mexikoresan den 1 juli

Att göra

1. Skaffa en fickordbok.

2. Lära mig tio nya ord i veckan.

3. Lyssna på människor som pratar spanska.

4. Be någon hjälpa mig med grammatik och uttal.

Eventuella problem

Det finns ingen i närheten som pratar spanska.

Lösning

Ladda ner spanska inspelningar från www.mt1130.com.

․․․․․ ․․․․․

Underskrift Datum

Agera! Johannes 13:17 3

”Mål kan lätt rinna ut i sanden, så man måste vara fokuserad och jobba på att nå dem.” – Erika.

Börja direkt. Fråga dig själv: Vad kan jag göra i dag som ett första steg för att nå mitt mål? Du kanske inte har planerat allt i minsta detalj, men låt inte det hindra dig från att komma i gång. Som Bibeln säger: ”Om du väntar på den rätta vinden och det rätta vädret får du ingenting sått och ingenting skördat.” (Predikaren 11:4, Today’s English Version) Tänk ut något som du kan göra i dag, även om det bara är en liten sak, och gör det.

Se över dina mål varje dag. Påminn dig om varför målen är viktiga för dig. Följ dina framsteg genom att sätta en ✔ (eller ett färdigdatum) vid de olika punkterna på listan när du är färdig med dem.

Var flexibel. Hur noga du än har planerat kan du behöva göra vissa justeringar. Det är helt okej. Du behöver inte hålla dig benhårt till din ursprungliga plan. Ha bara slutmålet klart för dig och fortsätt framåt steg för steg.

Använd fantasin. ”Snabbspola” en bit in i framtiden och tänk dig att du har nått ditt mål. Så bra det känns att verkligen ha uträttat något! Sedan kan du ”spola tillbaka”, ett steg i taget, och visualisera de olika delmålen. Tryck till slut på ”playknappen” och se hela förloppet fram till mål. Föreställ dig hur bra det kommer att kännas när du väl är där. OK? Då är det bara att köra hårt!

[Bild]

Mål är som ritningar – det krävs arbete för att förverkliga dem.

[Ruta/Bilder på sidan 25]

VAD ANDRA UNGDOMAR SÄGER 4

”Det är lätt att känna sig nere om man inte har något att inrikta sig på eller se fram emot. Men när man sätter upp mål och når dem känner man sig nöjd med sig själv.” – Reed.

”Var inte för hård mot dig själv om du inte lyckas helt perfekt eller inte når ditt mål så fort som du hade hoppats på. Det tjänar ingenting till. Fortsätt bara kämpa!” – Cori.

”Prata med sådana som redan har nått de mål som du har satt upp. De kan ge dig inspiration och praktiska förslag. Berätta om dina mål för din familj så att de också kan stötta och hjälpa dig.” – Julia.

Diagram på sidan 24]

(För formaterad text, se publikationen)

Klipp längs linjen

Vik