เมื่อคุณกับคู่สมรสคุยกันเรื่องปัญหาหนึ่ง คุณรู้สึกไหมว่าการพูดคุยกันมักจะจบลงด้วยการทะเลาะกัน? ถ้าเป็นอย่างนั้น คุณทำให้สถานการณ์ดีขึ้นได้ แต่ตอนแรก คุณควรรู้บางอย่างเกี่ยวกับวิธีการพูดคุยของผู้ชายและผู้หญิง *

ปกติแล้ว ผู้หญิงอยากจะเล่าปัญหาก่อนที่จะฟังวิธีแก้ ที่จริง แค่เธอได้พูดออกมาก็ช่วยแก้ปัญหาได้แล้ว

“ฉันรู้สึกดีขึ้นที่ได้ระบายความรู้สึกออกมาและรู้ว่าสามีเข้าใจฉัน หลังจากคุยกันแล้วฉันสบายใจมาก แค่เริ่มคุยไปไม่กี่นาทีก็รู้สึกดีขึ้นแล้ว”—ซีร์พา *

“ฉันลืมปัญหาไม่ได้ถ้าไม่มีโอกาสระบายให้สามีฟังว่าฉันรู้สึกยังไง พอพูดออกไปแล้ว ฉันก็สบายใจละ”—อีจิน

“มันเหมือนกับนักสืบนั่นแหละ พอฉันได้พูดออกมา ฉันก็จะวิเคราะห์ปัญหาเป็นขั้น ๆ และพยายามเข้าใจว่าสาเหตุของปัญหาคืออะไร”—โลเดส

ผู้ชายมักจะคิดถึงการแก้ปัญหา นั่นเป็นเรื่องที่เข้าใจได้ เพราะการแก้ไขซ่อมแซมอะไรบางอย่างทำให้ผู้ชายรู้สึกว่าตัวเองมีประโยชน์ การเสนอทางแก้เป็นวิธีแสดงให้ภรรยาเห็นว่าเขาเป็นที่พึ่งให้เธอได้ สามีจึงไม่เข้าใจเมื่อภรรยาไม่ยอมรับวิธีแก้ปัญหาของเขาทันที สามีคนหนึ่งชื่อเคิร์กบอกว่า “ผมไม่เข้าใจว่า คุณจะเล่าปัญหาให้ผมฟังทำไมถ้าคุณไม่อยากได้วิธีแก้ปัญหา!”

แต่หนังสือกฎ 7 ข้อ ชีวิตคู่ เตือนว่า “ความเข้าอกเข้าใจต้องมาก่อนคำแนะนำ คุณต้องทำให้คู่ครองรู้ว่าคุณเข้าใจและเห็นอกเห็นใจ กับปัญหาอย่างเต็มที่ก่อนที่จะแนะนำวิธีแก้ปัญหา บ่อยครั้งคู่ครองของคุณไม่ได้ขอให้คุณเสนอวิธีแก้ปัญหาเลย แต่แค่ต้องการให้เป็นผู้ฟังที่ดี”

สำหรับสามี พยายามฝึกตั้งใจฟังอย่างเห็นอกเห็นใจ สามีชื่อโทมัสบอกว่า “บางครั้งหลังจากฟังจบแล้วผมก็คิดในใจว่า ‘ผมรู้สึกว่ายังแก้ปัญหาอะไรไม่ได้เลย’ แต่นี่คือสิ่งที่ภรรยาผมต้องการนี่นา คือแค่มีคนตั้งใจฟัง” สามีชื่อสตีเฟนก็เห็นด้วยกับเรื่องนี้ เขาบอกว่า “ผมคิดว่าการให้ภรรยาระบายความรู้สึกออกมาโดยไม่ขัดจังหวะเป็นวิธีที่ดีที่สุดแล้ว เพราะพอเธอเล่าจบเธอก็รู้สึกดีขึ้นมาก”

ลองวิธีนี้: คราวหน้าเมื่อคุณคุยเรื่องปัญหากับภรรยา อย่าเพิ่งให้คำแนะนำถ้าเธอไม่ได้ถาม สบตาเธอ และตั้งใจฟังที่เธอพูด พยักหน้าเห็นด้วย พูดย้ำจุดสำคัญที่เธอเล่าเพื่อแสดงว่าคุณเข้าใจประเด็น สามีชื่อชาลส์บอกว่า “บางครั้งภรรยาแค่ต้องการให้ผมเข้าใจเธอและอยู่ข้างเธอ”—คำแนะนำในคัมภีร์ไบเบิล: ยากอบ 1:19

สำหรับภรรยา บอกสามีว่าคุณต้องการอะไร ภรรยาชื่อเอเลนีบอกว่า “เราอาจคาดหมายว่าสามีต้องรู้หมดว่าเราต้องการอะไร แต่บางครั้งเราก็ต้องบอกเขา” ภรรยาชื่ออิเนสแนะนำอย่างนี้ “ฉันจะบอกเขาว่า ‘ฉันมีเรื่องไม่สบายใจ ฉันอยากเล่าให้คุณฟัง แต่ไม่ได้อยากให้คุณช่วยแก้ปัญหา แค่อยากให้คุณเข้าใจว่าฉันรู้สึกยังไง’”

ลองวิธีนี้: ถ้าสามีของคุณเสนอวิธีแก้ปัญหาก่อนที่คุณจะพูดจบ อย่าสรุปว่าเขาไม่ร่วมความรู้สึกกับคุณ เป็นไปได้ว่าเขาพยายามจะช่วยคุณ ภรรยาชื่อเอสเทอร์บอกว่า “แทนที่จะรู้สึกหงุดหงิด ฉันพยายามเข้าใจว่าสามีของฉันสนใจและอยากฟัง และเขาก็ยังอยากจะช่วยแก้ปัญหาด้วย”—คำแนะนำในคัมภีร์ไบเบิล: โรม 12:10

สำหรับทั้งคู่ เราทำกับคนอื่นเหมือนที่อยากให้คนอื่นทำกับเรา เพื่อที่จะคุยเรื่องปัญหากันได้อย่างราบรื่น คุณต้องคิดว่าคู่ของคุณอยากให้คุณทำกับเขาอย่างไร (1 โครินธ์ 10:24) สามีชื่อมีเกลแนะนำว่า “ถ้าคุณเป็นสามี ให้ตั้งใจฟัง ถ้าคุณเป็นภรรยาให้เต็มใจฟังวิธีแก้ปัญหาบ้าง เมื่อคุณทั้งคู่เต็มใจยอมกันและกัน คุณทั้งสองก็จะได้ประโยชน์”—คำแนะนำในคัมภีร์ไบเบิล: 1 เปโตร 3:8