สิ่งล่อใจ คุณสู้ได้ ถ้าใจแกร่ง!
“ผมไม่ได้ตั้งใจจะดูรูปโป๊พวกนั้น แต่ตอนที่ผมใช้อินเทอร์เน็ต อยู่ดี ๆ โฆษณาก็เด้งขึ้นมา แล้วผมก็แค่คลิกเข้าไป”—โคดี้ *
“สาวสวยสุดฮ็อตที่ทำงานเข้ามาจีบผม แล้ววันนึงเธอก็มาชวนผมให้ไป ‘เล่นสนุก ๆ’ กับเธอที่โรงแรม ผมรู้ทันทีว่าเธอต้องการอะไร”—ดีแลน
“อะไร ๆ ก็สู้ได้หมด แต่ถ้าเป็นของที่ชอบก็ยากเกินห้ามใจ” คำพูดแบบนี้แสดงว่า บางคนมองการล่อใจว่าเป็นอะไรบางอย่างที่ในใจลึก ๆ เขาก็ชอบอยู่เหมือนกัน ส่วนคนอื่นก็มองว่าการล่อใจเป็นศัตรูคู่อาฆาตที่ต้องปราบให้อยู่หมัด แล้วคุณคิดอย่างไร? เมื่อถูกล่อใจ คุณจะสู้หรือยอมแพ้?
สิ่งล่อตาล่อใจทุกอย่างไม่ได้ทำให้เกิดปัญหาใหญ่โตเสมอไป เช่น ระหว่างที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ ถ้าคุณแอบกินขนมสักชิ้นสองชิ้นตอนกลางคืน ก็คงไม่ทำให้ชีวิตคุณถึงกับพังพินาศหรอก แต่ถ้าคุณยอมแพ้การล่อใจอื่น ๆ เช่น การทำผิดศีลธรรมทางเพศ ผลอันสุดแสนเจ็บปวดก็อาจเกิดขึ้นกับชีวิตคุณ คัมภีร์ไบเบิลเตือนว่า “แต่ชายที่ล่วงประเวณีเป็นคนไม่รู้จักคิด ผู้ที่ทำเช่นนั้นก็ทำลายตนเอง”—สุภาษิต 6:32, 33, พระคริสตธรรมคัมภีร์ ฉบับอมตธรรมร่วมสมัย
คุณจะทำอย่างไรถ้าถูกยั่วยวนให้ทำผิดศีลธรรมทางเพศแบบไม่ทันตั้งตัว? คัมภีร์ไบเบิลตอบว่า “พระเจ้าทรงประสงค์ให้พวกท่านเป็นคนบริสุทธิ์ โดยให้พวกท่านละเว้นจากการผิดประเวณี และให้พวกท่านแต่ละคนรู้จักควบคุมร่างกายของตนเองให้บริสุทธิ์และมีเกียรติ” (1 เทสซาโลนิเก 4:3, 4) คุณจะฝึกจิตใจให้เข้มแข็งเพื่อต่อสู้การล่อใจได้อย่างไร? ให้เรามาดูเคล็ดลับสำคัญ 3 ประการ
เคล็ดลับที่ 1: อย่ามอง
ถ้าเรามัวแต่จ้องมองสิ่งที่กระตุ้นอารมณ์ทางเพศก็เท่ากับว่าเรากำลังเติมเชื้อไฟให้กับใจปรารถนาผิด ๆ เพื่อยืนยันว่าความต้องการกับการมองเห็นเกี่ยวข้องกัน พระเยซูจึงเตือนว่า “แค่มองผู้หญิงแล้วเกิดความใคร่ ก็ถือว่าคุณเป็นชู้ทางใจกับผู้หญิงคนนั้นแล้ว” และพระเยซูยังใช้ตัวอย่างเปรียบเทียบที่ว่า “ถ้าตาขวาของคุณทำให้คุณทำบาป ก็ให้ควักทิ้งไปเลย” (มัดธาย 5:28, 29, พระคัมภีร์ภาคคำสัญญาใหม่ ฉบับอ่านเข้าใจง่าย ) จุดสำคัญคืออะไร? ถ้าคุณอยากชนะสิ่งล่อตาล่อใจให้ได้ คุณต้องใช้มาตรการขั้นเด็ดขาดกับตัวเองและอย่าดูภาพที่เย้ายวนใจ
ถ้าเจอรูปโป๊ อย่าจ้องมอง ให้หันหน้าหนีทันที
ลองนึกภาพว่า ถ้าคุณเห็นคนกำลังเชื่อมเหล็กอยู่ คุณจะมองดูแสงจ้าที่เกิดจากการเชื่อมเหล็กนั้นไหม? ไม่! คุณจะหันไปมองทางอื่น หรือไม่ก็หาอะไรปิดตาคุณ คล้ายกัน ถ้าคุณเห็นภาพที่ทำให้จิตใจหวั่นไหว ไม่ว่าจะบนหน้าหนังสือพิมพ์ บนจอ หรือแบบที่เห็นกันจะ ๆ คุณต้องรีบหันหน้าหนีทันที ชายคนหนึ่งชื่อ ฮวน ซึ่งเคยติดสื่อลามกบอกว่า “เมื่อผมเห็นผู้หญิงแต่งตัวโป๊ ๆ หน่อย ผมก็อดใจไม่ไหวต้องหันไปดูแล้วดูอีก ผมจึงต้องบังคับสายตาไม่ให้หันไปมอง แล้วก็บอกตัวเองว่า ‘อธิษฐานถึงพระยะโฮวาเร็ว เดี๋ยวนี้เลย!’ พออธิษฐานเสร็จ ใจที่เต้นรัวไม่เป็นจังหวะก็ค่อย ๆ สงบลง”—มัดธาย 6:9, 13; 1 โครินท์ 10:13
นอกจากนั้น ขอให้นึกถึงตัวอย่างของชายผู้ซื่อสัตย์ชื่อโยบ เขาเคยสัญญากับตัวเองไว้ว่า “ข้าฯ ได้ตั้งคำมั่นสัญญากับตาของข้าฯ ไว้ ข้าฯ จะไปเหลือบดูหญิงสาวอย่างไรได้?” (โยบ 31:1) ทำไมไม่ทำแบบเดียวกันกับโยบล่ะ?
ลองวิธีนี้: ถ้าคุณบังเอิญเหลือบไปเห็นภาพโป๊ ให้รีบหันไปมองทางอื่นทันที ขอให้คุณเลียนแบบผู้เขียนคัมภีร์ไบเบิลคนหนึ่งที่อธิษฐานว่า “ขอทรงหันสายตาของข้าพระองค์จากสิ่งที่ไร้ค่า”—บทเพลงสรรเสริญ 119:37, ฉบับอมตธรรมร่วมสมัย
เคล็ดลับที่ 2: อย่าคิด
เพราะไม่มีใครสักคนเกิดมาสมบูรณ์พร้อม บางครั้งเราก็ต้องพยายามต่อสู้กับความต้องการผิด ๆ คัมภีร์ไบเบิลกล่าวไว้ว่า “ทุกคนถูกทดสอบโดยที่ความปรารถนาของเขาเองชักนำและล่อใจ เมื่อความปรารถนานั้นมากพอจะเกิดผล ก็จะทำให้เกิดบาป” (ยาโกโบ 1:14, 15) คุณจะป้องกันไม่ให้ตัวเองตกเข้าสู่วังวนที่ดิ้นไม่หลุดได้อย่างไร?
ถ้าความคิดผิด ๆ แวบขึ้นมา ให้หยุดคิดแล้วอธิษฐานถึงพระเจ้าทันที
ถ้าคุณมีความรู้สึกหรือความต้องการผิด ๆ เกิดขึ้น ขอให้จำไว้ว่าคุณมีทางเลือกสองทางคือ ต่อสู้หรือยอมแพ้ แต่ขอให้คุณสู้กับมันโดยกำจัดมันออกไปจากความคิดจิตใจ อย่ามัวแต่ฝันเฟื่องเรื่องเพศที่ผิดธรรมนองคลองธรรม ชายคนหนึ่งชื่อทรอย ซึ่งเคยติดสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต บอกว่า “ผมพยายามล้างความคิดสกปรก ๆ ออกจากสมอง โดยพยายามคิดแต่เรื่องดี ๆ แทน แต่มันไม่ง่ายเลย ผมอดไม่ได้ที่จะแอบดูเรื่องพวกนั้นอีก แต่สุดท้ายผมก็รู้วิธีที่จะควบคุมความคิดของผม” เอลซาที่เคยพยายามสู้กับตัวเองไม่ให้พ่ายแพ้การล่อใจเล่าว่า “ฉันอธิษฐานถึงพระยะโฮวาและทำตัวเองให้ยุ่งอยู่เสมอ จนสามารถจัดการกับความคิดผิด ๆ ได้อยู่หมัด”
ลองวิธีนี้: เมื่อเรื่องสกปรกลามกยังวนเวียนอยู่ในหัว คุณต้องหยุดคิดเรื่องนั้นทันทีแล้วรีบอธิษฐานขอความช่วยเหลือจากพระเจ้า คุณต้องกำจัดเรื่องพวกนั้นออกไป แล้วเติมเต็มความคิดจิตใจของคุณด้วยข้อคัมภีร์ที่ว่า “สิ่งใดที่จริง สิ่งใดที่ควรเอาใจใส่อย่างจริงจัง สิ่งใดที่ชอบธรรม สิ่งใดที่บริสุทธิ์ สิ่งใดที่น่ารัก สิ่งใดที่มีการกล่าวถึงในทางดี ถ้ามีคุณความดีประการใดและถ้ามีสิ่งใดที่น่าสรรเสริญ จงใคร่ครวญสิ่งเหล่านั้นต่อ ๆ ไป”—ฟิลิปปอย 4:8
เคล็ดลับที่ 3: อย่าเข้าไปยุ่ง
เมื่อการล่อใจบวกกับแรงปรารถนาในตัวเองมาประจวบเหมาะกับโอกาสที่เป็นใจ ความหายนะต้องเกิดขึ้นแน่ ๆ (สุภาษิต 7:6-23) คุณจะทำอย่างไรเพื่อจะไม่พลาดท่าเสียที?
“ผมใช้อินเทอร์เน็ตเฉพาะตอนที่มีคนอื่นอยู่ด้วย”
คัมภีร์ไบเบิลมีคำเตือนที่สุขุมว่า “คนฉลาดมองเห็นภัยแล้วหนีไปซ่อนตัว แต่คนโง่เดินเซ่อไปและก็เป็นอันตราย” (สุภาษิต 22:3) ดังนั้น อย่าเข้าไปยุ่ง ให้ลองคิดว่าจะมีสถานการณ์อะไรบ้างที่อาจทำให้คุณพ่ายแพ้ต่อสิ่งล่อใจ และพยายามคิดหาทางหนีทีไล่ไว้ก่อน (สุภาษิต 7:25) ฟิลิป ที่เคยติดสื่อลามกแต่ก็เลิกได้สำเร็จเล่าว่า “ผมเอาคอมพิวเตอร์มาตั้งไว้ในที่ที่คนในครอบครัวมองเห็นได้ แล้วก็ติดตั้งโปรแกรมกรองเว็บไซต์ลามกด้วย และผมก็ใช้อินเทอร์เน็ตเฉพาะตอนที่มีคนอื่นอยู่ด้วย” คล้ายกัน ทรอย ชายหนุ่มที่พูดถึงในตอนต้นบอกว่า “ผมพยายามหลีกเลี่ยงไม่ดูหนังที่มีเนื้อเรื่องหรือฉากที่วาบหวิว และไม่พูดคุยกับพวกที่ชอบพูดเรื่องลามกสองแง่สองง่าม ผมไม่อยากเอาตัวเองเข้าไปอยู่ในสถานการณ์อันตรายแบบนั้น”
ลองวิธีนี้: วิเคราะห์ตัวเองอย่างซื่อสัตย์และดูว่าคุณมีจุดอ่อนตรงไหน คิดล่วงหน้าเพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อาจทำให้คุณพ่ายแพ้ต่อสิ่งล่อใจ—มัดธาย 6:13
อย่ายอมแพ้!
ถ้าพยายามสู้แทบตาย แต่สุดท้ายคุณก็ยอมจำนนต่อการล่อใจแล้วหวนกลับไปทำสิ่งที่ไม่ดีอีก คุณจะทำอย่างไร? อย่าเพิ่งถอดใจแล้วเลิกล้มความพยายาม คัมภีร์ไบเบิลบอกว่า “คนชอบธรรมล้มลงถึงเจ็ดหน เขาคงลุกขึ้นได้อีก” (สุภาษิต 24:16) พระเจ้าผู้เป็นพ่อที่รักเราซึ่งอยู่ในสวรรค์จะคอยพยุงเราให้ “ลุกขึ้น” คุณจะเต็มใจยอมรับความช่วยเหลือจากพ่อที่รักเราไหม? อย่าเบื่อที่จะอธิษฐานขอความช่วยเหลือพระเจ้า เสริมสร้างความเชื่อให้เข้มแข็งขึ้นโดยศึกษาคำสอนของพระเจ้า และเข้าร่วมการประชุมคริสเตียนอย่าให้ขาด อย่าลืมคำสัญญาของพระเจ้าที่ว่า “เราจะหนุนกำลังเจ้า. . .เราจะช่วยเจ้า”—ยะซายา 41:10
โคดี้ ชายที่พูดถึงในตอนต้นบอกว่า “ผมพยายามอย่างหนักเพื่อตัดใจจากสื่อลามกให้เด็ดขาด แต่ผมก็ล้มเหลวหลายต่อหลายครั้ง แต่ด้วยความช่วยเหลือจากพระยะโฮวาพระเจ้า สุดท้ายผมก็เอาชนะมันได้” ดีแลน ซึ่งพูดถึงในตอนต้นเล่าต่อว่า “มันง่ายมากถ้าผมจะมีเซ็กซ์กับเพื่อนที่ทำงาน แต่ผมก็หนักแน่นและบอกเธอว่า ‘ไม่!’ เมื่อผมได้ทำในสิ่งที่รู้ว่าถูกต้อง ผมมีความสุขในใจลึก ๆ แต่ที่สำคัญกว่านั้นคือ ผมทำให้พระยะโฮวาภูมิใจในตัวผม”
ทุกครั้งที่คุณยืนหยัดต่อสู้กับสิ่งล่อใจ ขอให้คุณมั่นใจได้เลยว่า พระยะโฮวาภาคภูมิใจในตัวคุณเสมอ!—สุภาษิต 27:11
^ วรรค 2 บางชื่อในบทความนี้เป็นชื่อสมมุติ
